Ailes de poulet au four

Dina Khourybucătar

Ingrediente

• Aripi de pui
  1 kilogramme
• Făină
  100 gramme
• Usturoi Zdrobitor
  10 gousse
• Oțet
  5 cuillère à soupe
• Sare
  0

Pași

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 minute
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Bol de amestecat

   5 minute
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Aripi de puiper 100g

Energie215 kcal

Proteine19 g

Grăsimi totale15 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Usturoi Zdrobitorper 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați33.06 g

Fibre alimentare2.1 g

Zaharuri totale1 g

Oțetper 100g

Energie21 kcal

Carbohidrați0.93 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice