Ailes de poulet au four

Dina KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Куриные крылья
  1 kilogramme
• Мука
  100 gramme
• Раздавленный Чеснок
  10 gousse
• Уксус
  5 cuillère à soupe
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Куриные крыльяна 100 г

Энергетическая ценность215 kcal

Белки19 g

Всего жиров15 g

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Раздавленный Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность149 kcal

Белки6.36 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы33.06 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров1 g

Уксусна 100 г

Энергетическая ценность21 kcal

Углеводы0.93 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги