Ailes de poulet au four

Dina KhouryKock

Ingredienser

• Kycklingvingar
  1 kilogramme
• Mjöl
  100 gramme
• Krossad Vitlök
  10 gousse
• Ättika
  5 cuillère à soupe
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 minuter
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Blandningsskål

   5 minuter
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Kycklingvingarper 100g

Energi215 kcal

Protein19 g

Total fett15 g

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Ättikaper 100g

Energi21 kcal

Kolhydrater0.93 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar