Ailes de poulet au four

Dina KhouryŞef

Malzemeler

• Tavuk kanatları
  1 kilogramme
• Un
  100 gramme
• Ezilmiş Sarımsak
  10 gousse
• Sirke
  5 cuillère à soupe
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk kanatları100g için

Enerji215 kcal

Protein19 g

Toplam Yağ15 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Ezilmiş Sarımsak100g için

Enerji149 kcal

Protein6.36 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat33.06 g

Diyet Lifi2.1 g

Toplam Şeker1 g

Sirke100g için

Enerji21 kcal

Karbonhidrat0.93 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler