Chicken Wings with Potatoes

بطل السقاCocinero

Ingredientes

• Alitas de pollo
  600 grams
• Potatoes
  4 pieces
• Aceite de oliva
  1 cup
• Orégano
  1 teaspoon
• Romero
  1 teaspoon
• Albahaca
  1 teaspoon
• Pimienta negra
  1 teaspoon
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   Wash the wings and season with salt and black pepper, then leave in the refrigerator for an hour.

   60 minutos
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into cubes.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   Tabla de cortar

   10 minutos
3. 3

   Sprinkle oregano, rosemary, basil, and salt over the potatoes, then place them in the tray. Distribute the wings over the potatoes and drizzle with olive oil. Leave in the oven for one to one and a half hours until the potatoes are cooked.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   Bandeja

   90 minutos
4. 4

   Brown the wings and potatoes from the top if needed.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Alitas de pollopor 100g

Energía215 kcal

Proteínas19 g

Grasa total15 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Oréganopor 100g

Energía265 kcal

Proteínas9 g

Grasa total4.3 g

Carbohidratos68 g

Fibra dietética42 g

Azúcares totales1 g

Romeropor 100g

Energía300 kcal

Proteínas5 g

Grasa total15 g

Carbohidratos50 g

Fibra dietética10 g

Azúcares totales5 g

Albahacapor 100g

Energía23 kcal

Proteínas3.15 g

Grasa total0.64 g

Carbohidratos2.65 g

Fibra dietética1.6 g

Azúcares totales0.3 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas