Chicken Wings with Potatoes

بطل السقاשֶׁף

מרכיבים

• כנפי עוף
  600 grams
• Potatoes
  4 pieces
• שמן זית
  1 cup
• אורגנו
  1 teaspoon
• רוזמרין
  1 teaspoon
• basil
  1 teaspoon
• פפר שחור
  1 teaspoon
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   Wash the wings and season with salt and black pepper, then leave in the refrigerator for an hour.

   60 דקות
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into cubes.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   10 דקות
3. 3

   Sprinkle oregano, rosemary, basil, and salt over the potatoes, then place them in the tray. Distribute the wings over the potatoes and drizzle with olive oil. Leave in the oven for one to one and a half hours until the potatoes are cooked.

   כלים נדרשים:

   תנור

   מגש

   90 דקות
4. 4

   Brown the wings and potatoes from the top if needed.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כנפי עוףper 100g

Energy215 kcal

Protein19 g

Total Fat15 g

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

אורגנוper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat4.3 g

Carbohydrate68 g

Dietary Fiber42 g

Total Sugars1 g

רוזמריןper 100g

Energy300 kcal

Protein5 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber10 g

Total Sugars5 g

basilper 100g

Energy23 kcal

Protein3.15 g

Total Fat0.64 g

Carbohydrate2.65 g

Dietary Fiber1.6 g

Total Sugars0.3 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות