Chicken Wings with Potatoes

بطل السقاChef

Ingredjenti

• Bajdijiet tal-pulcinell
  600 grams
• Potatoes
  4 pieces
• Żejt tal-oliva
  1 cup
• Oregano
  1 teaspoon
• Ruzmarin
  1 teaspoon
• Bżar
  1 teaspoon
• Bżar iswed
  1 teaspoon
• Salt
  0

Passi

1. 1

   Wash the wings and season with salt and black pepper, then leave in the refrigerator for an hour.

   60 min
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into cubes.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   Bord ta'qata'

   10 min
3. 3

   Sprinkle oregano, rosemary, basil, and salt over the potatoes, then place them in the tray. Distribute the wings over the potatoes and drizzle with olive oil. Leave in the oven for one to one and a half hours until the potatoes are cooked.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   Tazza

   90 min
4. 4

   Brown the wings and potatoes from the top if needed.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Bajdijiet tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija215 kcal

Proteini19 g

Xaħam Totali15 g

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Oreganogħal kull 100g

Enerġija265 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali4.3 g

Karboidrati68 g

Fibri Dietetiċi42 g

Zokkor Totali1 g

Ruzmaringħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini5 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati50 g

Fibri Dietetiċi10 g

Zokkor Totali5 g

Bżargħal kull 100g

Enerġija23 kcal

Proteini3.15 g

Xaħam Totali0.64 g

Karboidrati2.65 g

Fibri Dietetiċi1.6 g

Zokkor Totali0.3 g

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags