Chicken Wings with Potatoes

بطل السقاCozinheiro

Ingredientes

• Asas de frango
  600 grams
• Potatoes
  4 pieces
• Azeite
  1 cup
• Orégano
  1 teaspoon
• Alecrim
  1 teaspoon
• Manjericão
  1 teaspoon
• Pimenta preta
  1 teaspoon
• Sal
  0

Passos

1. 1

   Wash the wings and season with salt and black pepper, then leave in the refrigerator for an hour.

   60 minutos
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into cubes.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   10 minutos
3. 3

   Sprinkle oregano, rosemary, basil, and salt over the potatoes, then place them in the tray. Distribute the wings over the potatoes and drizzle with olive oil. Leave in the oven for one to one and a half hours until the potatoes are cooked.

   Utensílios necessários:

   Forno

   Bandeja

   90 minutos
4. 4

   Brown the wings and potatoes from the top if needed.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Asas de frangopor 100g

Energia215 kcal

Proteínas19 g

Gordura Total15 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Oréganopor 100g

Energia265 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total4.3 g

Carboidratos68 g

Fibra Alimentar42 g

Açúcares Totais1 g

Alecrimpor 100g

Energia300 kcal

Proteínas5 g

Gordura Total15 g

Carboidratos50 g

Fibra Alimentar10 g

Açúcares Totais5 g

Manjericãopor 100g

Energia23 kcal

Proteínas3.15 g

Gordura Total0.64 g

Carboidratos2.65 g

Fibra Alimentar1.6 g

Açúcares Totais0.3 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags