Chicken Wings with Potatoes

بطل السقاŞef

Malzemeler

• Tavuk kanatları
  600 grams
• Potatoes
  4 pieces
• Zeytinyağı
  1 cup
• Kekik
  1 teaspoon
• Kekik
  1 teaspoon
• Fesleğen
  1 teaspoon
• Karabiber
  1 teaspoon
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the wings and season with salt and black pepper, then leave in the refrigerator for an hour.

   60 dk
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into cubes.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   10 dk
3. 3

   Sprinkle oregano, rosemary, basil, and salt over the potatoes, then place them in the tray. Distribute the wings over the potatoes and drizzle with olive oil. Leave in the oven for one to one and a half hours until the potatoes are cooked.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   Tepsi

   90 dk
4. 4

   Brown the wings and potatoes from the top if needed.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk kanatları100g için

Enerji215 kcal

Protein19 g

Toplam Yağ15 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Kekik100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4.3 g

Karbonhidrat68 g

Diyet Lifi42 g

Toplam Şeker1 g

Kekik100g için

Enerji300 kcal

Protein5 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi10 g

Toplam Şeker5 g

Fesleğen100g için

Enerji23 kcal

Protein3.15 g

Toplam Yağ0.64 g

Karbonhidrat2.65 g

Diyet Lifi1.6 g

Toplam Şeker0.3 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler