Chicken Wings

عنود الكافيKokk

Ingredienser

• Kyllingvinger
  500 grams
• Mel
  1 cup
• Smør
  1 cup
• Egg
  1 piece
• Soyasaus
  3 tablespoons
• Vann
  3 tablespoons
• Eddik
  0.5 cup
• Knust Hvitløk
  0.5 teaspoon
• Salt
  1 teaspoon

Trinn

1. 1

   Clean the chicken wings thoroughly. Beat the egg and dip the wings in it, then in the flour.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   In a frying pan over heat, add butter and fry the chicken wings until golden brown.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min
3. 3

   Place the chicken wings on a baking tray.

   2 min
4. 4

   Mix the sauce ingredients well, then add them to the wings in the tray. Place the tray in the oven for 30 to 45 minutes depending on the oven until cooked.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   45 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kyllingvingerper 100g

Energi215 kcal

Protein19 g

Total fett15 g

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Smørper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Karbohydrat0.1 g

Sukkerarter totalt0.1 g

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Soyasausper 100g

Energi53 kcal

Protein8 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat6 g

الملح5 g

Vannper 100g

Vann100 g

Eddikper 100g

Energi21 kcal

Karbohydrat0.93 g

Knust Hvitløkper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat33.06 g

Kostfiber2.1 g

Sukkerarter totalt1 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger