Chicken Wings

عنود الكافيШеф-повар

Ингредиенты

• Куриные крылья
  500 grams
• Мука
  1 cup
• Масло
  1 cup
• Яйцо
  1 piece
• Соевый соус
  3 tablespoons
• Вода
  3 tablespoons
• Уксус
  0.5 cup
• Раздавленный Чеснок
  0.5 teaspoon
• Соль
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   Clean the chicken wings thoroughly. Beat the egg and dip the wings in it, then in the flour.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bowl

   5 мин.
2. 2

   In a frying pan over heat, add butter and fry the chicken wings until golden brown.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
3. 3

   Place the chicken wings on a baking tray.

   2 мин.
4. 4

   Mix the sauce ingredients well, then add them to the wings in the tray. Place the tray in the oven for 30 to 45 minutes depending on the oven until cooked.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   45 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Куриные крыльяна 100 г

Энергетическая ценность215 kcal

Белки19 g

Всего жиров15 g

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

Соевый соусна 100 г

Энергетическая ценность53 kcal

Белки8 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы6 g

الملح5 g

Водана 100 г

Вода100 g

Уксусна 100 г

Энергетическая ценность21 kcal

Углеводы0.93 g

Раздавленный Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность149 kcal

Белки6.36 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы33.06 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров1 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги