Chicken Wings

عنود الكافيŞef

Malzemeler

• Tavuk kanatları
  500 grams
• Un
  1 cup
• Tereyağı
  1 cup
• Yumurta
  1 piece
• Soya sosu
  3 tablespoons
• Su
  3 tablespoons
• Sirke
  0.5 cup
• Ezilmiş Sarımsak
  0.5 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon

Adımlar

1. 1

   Clean the chicken wings thoroughly. Beat the egg and dip the wings in it, then in the flour.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   5 dk
2. 2

   In a frying pan over heat, add butter and fry the chicken wings until golden brown.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
3. 3

   Place the chicken wings on a baking tray.

   2 dk
4. 4

   Mix the sauce ingredients well, then add them to the wings in the tray. Place the tray in the oven for 30 to 45 minutes depending on the oven until cooked.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   45 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk kanatları100g için

Enerji215 kcal

Protein19 g

Toplam Yağ15 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

Su100g için

Su100 g

Sirke100g için

Enerji21 kcal

Karbonhidrat0.93 g

Ezilmiş Sarımsak100g için

Enerji149 kcal

Protein6.36 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat33.06 g

Diyet Lifi2.1 g

Toplam Şeker1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler