Ailes de poulet

Nalan AkalCozinheiro

Ingredientes

• Asas de frango
  500 grammes
• Farinha
  1 tasse
• Manteiga
  1 tasse
• Ovo
  1 pièce
• Molho de soja
  3 cuillères à soupe
• Água
  3 cuillères à soupe
• Vinagre
  0.5 tasse
• Alho Amassado
  0.5 cuillère à café
• Sal
  1 cuillère à café

Passos

1. 1

   Nettoyez bien les ailes de poulet. Battez l'œuf et trempez les ailes dedans puis dans la farine.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, mettez du beurre et faites dorer les ailes de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Placez les ailes de poulet dans un plat.

   recipe.minutes
4. 4

   Mélangez bien les ingrédients de la sauce, puis ajoutez-les sur les ailes dans le plat, mettez le plat au four pendant 30 à 45 minutes selon le four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

   Utensílios necessários:

   Forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Asas de frangopor 100g

Energia215 kcal

Proteínas19 g

Gordura Total15 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Manteigapor 100g

Energia717 kcal

Proteínas0.85 g

Gordura Total81 g

Carboidratos0.1 g

Açúcares Totais0.1 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Molho de sojapor 100g

Energia53 kcal

Proteínas8 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos6 g

الملح5 g

Águapor 100g

Água100 g

Vinagrepor 100g

Energia21 kcal

Carboidratos0.93 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags