مواد تشکیل دهنده
- Carottes0.5 kilogramme
- Viande de bœuf, hachée0.5 kilogramme
- Œufs3 pièce
- Oignon, haché0.5 tasse
- Persil haché0.5 tasse
- Sel et poivre noir0
- Paprika, ou poivre d'Alep ou poudre de piment0.5 cuillère à café
- Noix de muscade, râpée0.3 cuillère à café
دارچین0.3 cuillère à café
سماق0.5 cuillère à café
ادویهجات0.5 cuillère à café
روغن زیتون0- Yaourt, égoutté0.5 tasse
- Aneth frais, haché0.3 tasse
مراحل
- 1
Épluchez les carottes et faites-les cuire dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes (cette étape n'est pas nécessaire, vous pouvez utiliser les carottes crues). Égouttez bien puis râpez-les longitudinalement. Ajoutez un gros œuf et mélangez bien, (ajoutez un autre œuf si nécessaire) puis ajoutez toutes les épices. Mettez le mélange de côté.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه
رنده - 2
Pour préparer la viande hachée, mettez la viande de bœuf avec les épices, l'oignon et le persil dans le mixeur ; ajoutez les jaunes d'œufs selon votre goût.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 3
Étalez la viande hachée sur une surface propre et découpez-la en rondelles à l'aide d'un emporte-pièce, puis faites-les frire des deux côtés avec un peu d'huile et mettez-les de côté. Faites frire les carottes de la même manière.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 4
Pour assembler le burger, placez d'abord une tranche de carotte, puis un disque de viande hachée, et enfin une autre tranche de carotte. Décorez le dessus du burger avec un peu d'herbes fraîches, chaque plat est servi avec une cuillère à soupe de yaourt égoutté mélangé avec quelques cuillères à café d'aneth haché. Vous pouvez servir des quartiers de citron à côté selon votre goût.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
دارچینper 100gسماقper 100gادویهجاتper 100gروغن زیتونper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.