ShiTayibتسجيل الدخول
جينة السمبوسة

جينة السمبوسة

نعيم المدقي
نعيم المدقيالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي
المذاقات:مالحدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ١ كوب حليب سائل، أو ماء
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    تخلط كل المقادير وتعجن بالماء أو الحليب، تترك لترتاح بالتلاجة 1/2 ساعة ثم تفرد بالنشابه رقيقة جداً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    نشابة
    30 دقيقة
  2. 2

    تقطع طول 30 سم وعرض 10 سم، تري بالدقيق مخلوط بنشا وتشكل بالحشوة المرغوبة.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#معجنات#وصفات_مصرية#سمبوسة