ShiTayibتسجيل الدخول
جلو خال من السكر

جلو خال من السكر

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-Shammariالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي

شارك بحلاوة الجلو الخالي من السكر بنكهة الفراولة، حيث يجمع بين الانتعاش وسهولة التحضير. هذه الحلوى المثالية ستضفي لمسة لذيذة وصحية على مائدتك، مما يجعلها خياراً رائعاً لجميع أفراد العائلة.

المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
80 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣٤٠ غرام جلو، بالفراولة خال من السكر أي ما يعادل 2 علبة
    340 غرام
  • ١ كوب فراولة، طازجة
    1 كوب
  • ١ كوب كريما، مخفوقة قليلة الدسم أي ما يعادل 1 علبة صغيرة
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بغلي 2 كوب من الماء في قدر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الجيلاتين إلى الماء المغلي وحركه جيداً حتى يذوب.

    5 دقيقة
  3. 3

    بعد ذوبان الجيلاتين، أضف كوبين من الماء البارد وحرك المزيج مرة أخرى، ثم ضع الخليط في البراد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ثلاجة
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بهرس الفراولة جيداً حتى تصبح ناعمة.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  5. 5

    قبل أن يجمد الجيلاتين تماماً، اسكب هريسة الفراولة والكريمة فوقه.

    5 دقيقة
  6. 6

    ضع الجلو في البراد حتى يبرد تماماً ويجمد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ثلاجة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين1.5 g
Carbohydrates15 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#حلويات#صحي#جلو