ShiTayibتسجيل الدخول
جلو خال من السكر

جلو خال من السكر

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-Shammariالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
80 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣٤٠ غرام جلو، بالفراولة خال من السكر أي ما يعادل 2 علبة
    340 غرام
  • ١ كوب فراولة، طازجة
    1 كوب
  • ١ كوب كريما، مخفوقة قليلة الدسم أي ما يعادل 1 علبة صغيرة
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    يُغلى 2 كوب من الماء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    يضاف الجيلاتين الى الماء المغلي ويحرّك جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    عندما يذوب الجيلاتين، يضاف كوبان من الماء البارد ويحرك المزيج مجدداً ثم يوضع في البراد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ثلاجة
    5 دقيقة
  4. 4

    تُهرس الفراولة.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  5. 5

    قبل ان يجمد الجيلاتين تماماً، تٌسكب فوقه هريسة الفراولة والكريما.

    5 دقيقة
  6. 6

    يوضع الجلو في البراد حتى يبرد تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ثلاجة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين1.5 g
Carbohydrates15 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#حلويات#صحي#جلو