جلو خال من السكر

Ahmed Al-Shammariالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي
شارك بحلاوة الجلو الخالي من السكر بنكهة الفراولة، حيث يجمع بين الانتعاش وسهولة التحضير. هذه الحلوى المثالية ستضفي لمسة لذيذة وصحية على مائدتك، مما يجعلها خياراً رائعاً لجميع أفراد العائلة.
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
80 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣٤٠ غرام جلو، بالفراولة خال من السكر أي ما يعادل 2 علبة340 غرام
- ١ كوب فراولة، طازجة1 كوب
- ١ كوب كريما، مخفوقة قليلة الدسم أي ما يعادل 1 علبة صغيرة1 كوب
الخطوات
- 1
قم بغلي 2 كوب من الماء في قدر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
أضف الجيلاتين إلى الماء المغلي وحركه جيداً حتى يذوب.
5 دقيقة - 3
بعد ذوبان الجيلاتين، أضف كوبين من الماء البارد وحرك المزيج مرة أخرى، ثم ضع الخليط في البراد.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳ثلاجة - 4
قم بهرس الفراولة جيداً حتى تصبح ناعمة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 5
قبل أن يجمد الجيلاتين تماماً، اسكب هريسة الفراولة والكريمة فوقه.
5 دقيقة - 6
ضع الجلو في البراد حتى يبرد تماماً ويجمد.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳ثلاجة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
1.5 g
15 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
