Gelée d'orange

عنود الكافيCuisinier

Ingrédients

• Jus d'orange
  2 tasse
• Miel
  3 cuillère à soupe
• Eau de fleur d'oranger
  1 cuillère à soupe
• Gélatine ou fécule de maïs
  1 cuillère à soupe

Mesures

1. 1

   Versez le jus d'orange dans la poêle.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
2. 2

   Ajoutez la gélatine en poudre, le miel et les arômes.

   5 minutes
3. 3

   Faites bouillir le mélange puis réduisez le feu. Laissez mijoter pendant 2 ou 3 minutes ou jusqu'à dissolution.

   3 minutes
4. 4

   Prenez 4 petits moules et humidifiez-les avec de l'eau froide.

   Matériel requis:

   🍳

   Moules

   5 minutes
5. 5

   Versez le jus dans les petits moules.

   5 minutes
6. 6

   Réfrigérez pendant une heure.

   60 minutes
7. 7

   Pour le démouler, insérez un couteau sur les bords du moule et retournez la gelée dans une petite assiette.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Jus d'orangepour 100g

Énergie47 kcal

Protéines0.94 g

Lipides totaux0.12 g

Glucides11.75 g

Sucres totaux9.35 g

Fibres alimentaires2.4 g

Eau86.75 g

Vitamine C53.2 mg

Mielpour 100g

Énergie304 kcal

Protéines0.3 g

Glucides82.4 g

Sucres totaux82.1 g

Fibres alimentaires0.2 g

Eau de fleur d'orangerpour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques