جلي البرتقال

Rania El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• عصاره پرتقال
  2 كوب
• عسل
  3 ملعقة كبيرة
• آب گل نارنج
  1 ملعقة كبيرة
• جيلاتين أو دقيق الذرة
  1 ملعقة كبيرة

مراحل

1. 1

   يوضع عصير البرتقال في مقلاة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   يضاف مسحوق الجيلاتين والعسل والمنكهات.

   5 دقیقه
3. 3

   يغلى المزيج وتخفض النار. يترك على نار هادئة لمدة 2 او 3 دقائق او حتى يتحلل.

   3 دقیقه
4. 4

   تؤخذ 4 قوالب صغيرة وتبلل بالماء البارد.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   قوالب

   5 دقیقه
5. 5

   يسكب العصير في القوالب الصغيرة.

   5 دقیقه
6. 6

   يبرد في البراد لساعة واحدة.

   60 دقیقه
7. 7

   لاخراجه من القالب، تغرز السكين على أطراف القالب ويقلب الجلي في طبق صغير.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

عصاره پرتقالper 100g

Energy47 kcal

Protein0.94 g

Total Fat0.12 g

Carbohydrate11.75 g

Total Sugars9.35 g

Dietary Fiber2.4 g

Water86.75 g

Vitamin C53.2 mg

عسلper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

آب گل نارنجper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی