وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ برتقال6 حبة
- ٩٠ غرام جيلو بودرة، ما يعادل 2 مغلف90 غرام
- ٢ كوب حليب سائل2 كوب
- ٨٠ غرام كريما دريم ويب، ما يعادل 2 مغلف80 غرام
قشر برتقال0- أوراق البرتقال الخضراء0
- ٢ كوب ماء2 كوب
الخطوات
- 1
تقسم البرتقالة إلى قسمين ويزال مابداخلها من لب البرتقال ثم يوضع البرتقال جانباً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
ملعقة - 2
لعمل الجيلو، في قدر على النار، يوضع الماء حتى يغلي ثم يضاف الجيلو البودرة ويحرك جيداً ليذوب.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 3
يرفع القدر عن النار، يسكب الجيلو في قشور البرتقال وكأنها كاسات تقديم ويترك ليبرد لمدة 1/4 ساعة.
7 دقيقة - 4
لعمل الكريما، تخفق الكريما (حسب التعليمات الموجودة على العلبة)، تزين حبات البرتقال بالكريما وبرش البرتقال ثم توضع في الثلاجة لحين التقديم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خفاق
وعاء خلط
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
2 g
18 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خل الأبيضلكل 100غ
خل العنبلكل 100غ
خل العنب الأحمرلكل 100غ
خل الأرزلكل 100غ
قشر برتقاللكل 100غ
خل النبيذ الأبيضلكل 100غ
خل النبيذ الأحمرلكل 100غ
21 kcal
0.1 g
21 kcal
0.1 g
0.9 g
0.4 g
20 kcal
0.9 g
99 g
21 kcal
0.1 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
21 kcal
0.1 g
20 kcal
0.1 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

