وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤٠٠ غرام أناناس، معلب400 غرام
- ٤٥ غرام جيلاتين45 غرام
الخطوات
- 1
يحضر الجيلاتين بحسب الطريقة المقيدة على العلية.
10 دقيقة - 2
تفرغ علبة الاناناس من العصير، يسكب الجلي فوق الاناناس بالعلبة.
10 دقيقة - 3
توضع العلبة في الثلاجة حتى تبرد تماماً.
10 دقيقة - 4
تفرغ العلبة ويقطع الجيلي ثم يقدم في كاسات.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
1 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت