الجلي بالزبادي

ناجي الشيبانيKuhar

Sastojci

• ٥٥ غرام جيلو بودرة
  55 غرام
• توت أو فراولة أو أي نكهة محببة
  0
• ماء ساخنة
  0
• ٣٦٠ غرام لبن زبادي
  360 غرام
• ٢ ملعقة كبيرة سكر
  2 ملعقة كبيرة
• حليب سائل حسب الاحتياج
  0

Koraci

1. 1

   في الخلاط، يوضع الجيلي مع قليل من الماء الساخن، ويضرب الخليط حتى يذوب الجيلي، يضاف الزبادي ( مع الماء الناتج منه )، ويضرب الخليط.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   يضاف الثلج والسكر ويضرب الخليط، يضاف الحليب حسب درجة التماسك المرغوبة.

   5 min
3. 3

   يزين بصوص الفراولة والكريمة المخفوقة.

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Datuljana 100g

Energija277 kcal

Proteini1.81 g

Ukupno masti0.15 g

Ugljikohidrati75.03 g

Dijetalna vlakna7 g

Ukupno šećera63.35 g

Dagnjena 100g

Energija172 kcal

Proteini24 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati7 g

Kolesterol56 mg

Balsamicona 100g

Energija88 kcal

Proteini0.5 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati17 g

Ukupno šećera14 g

Tilapijana 100g

Energija128 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti5 g

Zasićene masti1 g

Kolesterol70 mg

Bamijana 100g

Energija33 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati7.45 g

Dijetalna vlakna3.2 g

Ukupno šećera1.48 g

Voda92.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake