ShiTayibتسجيل الدخول
جبنة الماعز

جبنة الماعز

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / متوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
100 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام لبن، ماعز
    1 كيلوغرام
  • ملحملح
    0
  • ١ ملعقة صغيره زيت الزيتون، او حسب الرغبة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    يفرغ لبن الماعز اما في كيس موسلين او مصفاة كبيرة مغلفة بمناديل ورقية او فلتر قهوة وتغطى بشكل فضفاض بكيس بلاستيكي وتوضع في البراد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    كيس موسلين
    مصفاةمصفاة
    🍳
    كيس بلاستيكي
    5 دقيقة
  2. 2

    في اليوم التالي، يصفى اللبن من الروب وينتج عنه جبن الماعز الطازج. تملح الجبنة حسب الرغبة ويضاف عليها زيت الزيتون وتؤكل مع الخبز.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين6 g
Carbohydrates2 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكري
#وصفات_سهلة#مقبلات#جبنة