جبنة الجرة

Zaid Khouryשֶׁף

מרכיבים

• جبنة كريمة بوك
  0.5 كوب
• خبز عربى، صغير وطري
  4 خبز
• רדיס
  2
• מלפפון
  1
• طماطم بحجم الكرز
  2
• בצל ירוק
  1

צעדים

1. 1

   تُدهن طبقة غنية من جبنة كريم بوك على الخبز العربي.

   כלים נדרשים:

   🍳

   ملعقة دهن

   5 דקות
2. 2

   يُقطّع الخيار لدوائر رفيعة مع الفجل والبصل الأخضر وتوضع المكونات على الخبز على شكل عينين.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
3. 3

   توضع نصف كمية الطماطم الكرزية على شكل أنف، وقطعة من الخيار على شكل الفم وخطوط رفيعة من البصل الأخضر على شكل شوارب.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

רדיסper 100g

Energy16 kcal

Protein0.68 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.4 g

Dietary Fiber1.6 g

Total Sugars1.9 g

מלפפוןper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.11 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber0.5 g

Water95.23 g

בצל ירוקper 100g

Energy32 kcal

Protein1.8 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate7.3 g

Dietary Fiber2.6 g

Total Sugars2.3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות