جبنة الجرة

Zaid Khouryխոհարար

تلذذ بوجبة خفيفة مميزة مع وصفة جبنة الجرة، حيث تلتقي النكهات الطازجة في ساندويتشات لذيذة ومبتكرة. مع طبقة غنية من جبنة الكريمة والمكونات المتنوعة، ستصبح هذه الوصفة خيارك المثالي لإبهار عائلتك وأصدقائك.

Բաղադրիչներ

• جبنة كريمة بوك
  0.5 كوب
• خبز عربى، صغير وطري
  4 خبز
• Ռադիշ
  2
• Կաղամբ
  1
• طماطم بحجم الكرز
  2
• Կանաչ սոխ
  1

Քայլեր

1. 1

   ابدأ بدهن طبقة وفيرة من جبنة كريم بوك على الخبز العربي.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   ملعقة دهن

   5 րոպե
2. 2

   قم بتقطيع الخيار إلى دوائر رفيعة، ثم أضف الفجل والبصل الأخضر، وضع هذه المكونات على الخبز لتشكل شكل العينين.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   5 րոպե
3. 3

   ضع نصف كمية الطماطم الكرزية لتكون الأنف، ثم أضف قطعة من الخيار لتكون الفم، وأخيراً، استخدم خطوطاً رفيعة من البصل الأخضر لتكون الشوارب.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ռադիշ100գ-ի համար

Էներգիա16 kcal

Սպիտակուցներ0.68 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր3.4 g

Մանրաթելեր1.6 g

Ընդհանուր շաքարներ1.9 g

Կաղամբ100գ-ի համար

Էներգիա16 kcal

Սպիտակուցներ0.65 g

Ընդհանուր ճարպեր0.11 g

Ածխաջրեր3.63 g

Ընդհանուր շաքարներ1.67 g

Մանրաթելեր0.5 g

Ջուր95.23 g

Կանաչ սոխ100գ-ի համար

Էներգիա32 kcal

Սպիտակուցներ1.8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր7.3 g

Մանրաթելեր2.6 g

Ընդհանուր շաքարներ2.3 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ