جبنة الجرة

Zaid KhouryChef

Ingrediënten

• جبنة كريمة بوك
  0.5 كوب
• خبز عربى، صغير وطري
  4 خبز
• Radijs
  2
• Komkommer
  1
• طماطم بحجم الكرز
  2
• Lente-ui
  1

Stappen

1. 1

   تُدهن طبقة غنية من جبنة كريم بوك على الخبز العربي.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   ملعقة دهن

   recipe.minutes
2. 2

   يُقطّع الخيار لدوائر رفيعة مع الفجل والبصل الأخضر وتوضع المكونات على الخبز على شكل عينين.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mes

   recipe.minutes
3. 3

   توضع نصف كمية الطماطم الكرزية على شكل أنف، وقطعة من الخيار على شكل الفم وخطوط رفيعة من البصل الأخضر على شكل شوارب.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Radijsper 100g

Energy16 kcal

Protein0.68 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.4 g

Dietary Fiber1.6 g

Total Sugars1.9 g

Komkommerper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.11 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber0.5 g

Water95.23 g

Lente-uiper 100g

Energy32 kcal

Protein1.8 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate7.3 g

Dietary Fiber2.6 g

Total Sugars2.3 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags