Fromage Halloumi avec Beurre et Légumes

Rania Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• پنیر حلومی
  225 grammes
• کره
  1 cuillère à café
• Pain Pita
  4 pièces
• پیاز
  2 cuillères à soupe
• گوجه‌فرنگی
  2 cuillères à soupe

مراحل

1. 1

   Dans une poêle, mettez le beurre et faites revenir le fromage jusqu'à ce qu'il soit doré.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   Ouvrez le pain pita, ajoutez le fromage et répartissez les légumes.

   2 دقیقه
3. 3

   Servez le plat avec des légumes supplémentaires.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر حلومیper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

کرهper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

پیازper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

گوجه‌فرنگیper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی