جبنة حلوم مع الزبدة والخضار

Amina Al-AhmadKok

شارك بمذاق الجبنة الحلوم الغني مع هذه الوصفة السهلة والسريعة! قم بتحضير سندويشات لذيذة تجمع بين الجبنة الذائبة والزبدة والخضار الطازجة، لتكون وجبة مثالية في أي وقت من اليوم.

Ingredienser

• Halloumi
  225 غرام
• Smør
  1 ملعقة صغيرة
• خبز صامولي
  4 حبات
• Løg
  2 ملعقة كبيرة
• Tomat
  2 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   في مقلاة، قم بإذابة الزبدة ثم أضف الجبنة وشوحها حتى تكتسب لوناً ذهبياً.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   5 minutter
2. 2

   افتح الصمون وضع فيه الجبنة المشوحة، ثم وزع الخضار بشكل متساوٍ.

   2 minutter
3. 3

   قدّم السندويش مع خضار إضافية حسب الرغبة.

   1 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Halloumipr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Løgpr. 100g

Energi40 kcal

Protein1.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat9.34 g

Kostfibre1.7 g

Sukkerarter i alt4.24 g

Tomatpr. 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat3.89 g

Sukkerarter i alt2.63 g

Kostfibre1.2 g

الملح5 mg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags