جبنة حلوم مع الزبدة والخضار

Amina Al-AhmadKuhar

Sastojci

• Halloumi sir
  225 غرام
• Maslac
  1 ملعقة صغيرة
• خبز صامولي
  4 حبات
• Luk
  2 ملعقة كبيرة
• Rajčica
  2 ملعقة كبيرة

Koraci

1. 1

   في مقلاة نضع الزبدة ونشوح الجبنة حتى تشقر.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
2. 2

   نفتح الصمون ونضع الجبنة ونوزع الخضار.

   2 min
3. 3

   نقدم الطبق مع خضار اضافية.

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Halloumi sirna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

الملح5 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake