ShiTayibLogin
جلومرغ

جلومرغ

بطل السقا
بطل السقاChef
LunchDinnerMain dishesRiceجمهوری اسلامی ایران / Persian
Tastes:UmamiSaltyEarthy
Prep Time
20 min
Cook Time
0 min
Total Time
20 min
Servings
3
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • فخد الدجاج
    1 كيلوغرام
  • Basmati RiceBasmati Rice
    2 كوب
  • OilOil
    4 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • SaffronSaffron
    1 ملعقة صغيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ورقة غار
    1 ورقة
  • CloveClove
    1 حبة
  • عود قرفة
    1 عود
  • بهار أسود حب
    0
  • SauceSauce
    3 ملعقة كبيرة
  • SourSour
    2 حبة
  • زعفران مطحون
    1 ملعقة صغيرة
  • WaterWater
    5 كوب
  • زرشك
    3 ملعقة كبيرة
  • Olive OilOlive Oil
    1 ملعقة صغيرة
  • SugarSugar
    0 رشة

Steps

  1. 1

    في قدر على النار، يحمى الزيت، تضاف أفخاد الدجاج مع المطيبات ويحمر الدجاج قليلاً.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة ليطبخ على البخار ثم تزال المطيبات.

    30 min
  3. 3

    تخلط مكونات الصوص عدا الحامض ثم تضاف إلى الدجاج، يترك على النار لينضج الدجاج.

    5 min
  4. 4

    يضاف الحامض ويترك لمدة 5 دقائق أخرى على النار.

    5 min
  5. 5

    يطهى الارز مع الملح والماء لمدة 20 دقيقة لينضج ثم يضاف الزعفران المنقوع ويغطى القدر لمدة 10 دقائق.

    20 min
  6. 6

    يسكب الأرز في طبق التقديم ويقدم ساخناً.

    5 min
  7. 7

    اختياري: يقلى الزرشك بزيت الزيتون والسكر لمدة دقيقة على نار متوسطة ويقدم مع الارز.

    1 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates80 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Basmati RiceBasmati Riceper 100g
Energy365 kcal
Protein8 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate79 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.1 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
SaffronSaffronper 100g
Energy310 kcal
Protein11.43 g
Total Fat5.85 g
Carbohydrate65.38 g
Dietary Fiber3.9 g
Total Sugars0.43 g
CloveCloveper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
SauceSauceper 100g
Energy50 kcal
Protein1 g
Total Fat2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1.5 g
SourSourper 100g
Energy20 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SugarSugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeWeight Gain
#وجبات_سريعة#دجاج#أطباق_إيرانية