Jordanian Tomato Soup with Rice

عطا المنيفŞef

Malzemeler

• Onion, chopped
  1 piece
• Beyaz Pirinç
  0.3 cup
• Tereyağı
  0.3 cup
• Tomatoes, peeled and chopped
  2 piece
• Domates püresi
  1 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon
• Karabiber
  0
• Cinnamon stick
  1 stick

Adımlar

1. 1

   Melt the butter in a pot and sauté the onion over medium heat until it softens.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Add the tomatoes, tomato paste, black pepper, cinnamon stick, and salt along with two liters of water.

   5 dk
3. 3

   When the mixture starts to boil, reduce the heat and let it simmer for 60 minutes (covering the pot).

   60 dk
4. 4

   Add the rice and check if more water is needed. Then let the soup simmer for another half hour. Serve hot.

   30 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Beyaz Pirinç100g için

Enerji130 kcal

Protein2.7 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat28.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Toplam Şeker0.1 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Domates püresi100g için

Enerji100 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat24 g

Toplam Şeker20 g

Diyet Lifi2 g

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler