جبنه بالعسل

Simge KoçyiğitCozinheiro

Ingredientes

• ٧ موز
  7 حبة
• ٢٢ قطعة جبن كيري
  22 قطعة
• ١ كوب عسل
  1 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة فستق حلبي
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة ماء الورد
  1 ملعقة كبيرة

Passos

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع مربعات جبنة الكيري، يضاف اليها نصف كمية العسل مع ملعقة كبيرة ماء ورد ويخلط جيداً.

   Utensílios necessários:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes
2. 2

   في طبق التقديم، يسكب المزيج ويضاف اليه العسل والفستق المطحون.

   Utensílios necessários:

   Prato de servir

   recipe.minutes
3. 3

   تقشر حبات الموز وتقطع على شكل دوائر ثم توضع فوق المزيج ويقدم.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Clara de ovopor 100g

Energia52 kcal

Proteínas11 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos0.7 g

Açúcares Totais0.4 g

Especiarias para peixepor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos50 g

Fibra Alimentar5 g

Ervilhaspor 100g

Energia81 kcal

Proteínas5.4 g

Gordura Total0.4 g

Carboidratos14.5 g

Fibra Alimentar5.7 g

Açúcares Totais3.3 g

Ervilhas Verdespor 100g

Energia81 kcal

Proteínas5.4 g

Gordura Total0.4 g

Carboidratos14.5 g

Fibra Alimentar5.7 g

Açúcares Totais5.7 g

Ervilhas Docespor 100g

Energia42 kcal

Proteínas3.4 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos7.5 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais3.4 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags