Beetroot Juice

Latifa TrabelsiKok

Ingredienser

• Fresh beetroot
  0.5 kilogram
• Carrots
  3 pieces
• Agurk
  2 pieces
• Appelsinjuice
  0.5 liter
• Sukker
  0

Trin

1. 1

   Boil the beetroot and cut it.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
2. 2

   Cut the carrots and cucumber and place them with the beetroot in the blender with sugar. Blend until it becomes liquid.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
3. 3

   Place the juice in the refrigerator until chilled.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Refrigerator

   10 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Agurkpr. 100g

Energi16 kcal

Protein0.65 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat3.63 g

Sukkerarter i alt1.67 g

Kostfibre1 g

Vand95.23 g

Appelsinjuicepr. 100g

Energi47 kcal

Protein0.94 g

Total fedt0.12 g

Kulhydrat11.75 g

Sukkerarter i alt9.35 g

Kostfibre2.4 g

Vand86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags