Beetroot Juice

Latifa TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Fresh beetroot
  0.5 kilogram
• Carrots
  3 pieces
• Gurke
  2 pieces
• Orangensaft
  0.5 liter
• Zucker
  0

Schritte

1. 1

   Boil the beetroot and cut it.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
2. 2

   Cut the carrots and cucumber and place them with the beetroot in the blender with sugar. Blend until it becomes liquid.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
3. 3

   Place the juice in the refrigerator until chilled.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Refrigerator

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Gurkepro 100g

Energie16 kcal

Proteine0.65 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate3.63 g

Gesamtzucker1.67 g

Ballaststoffe1 g

Wasser95.23 g

Orangensaftpro 100g

Energie47 kcal

Proteine0.94 g

Gesamtfett0.12 g

Kohlenhydrate11.75 g

Gesamtzucker9.35 g

Ballaststoffe2.4 g

Wasser86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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