Beetroot Juice

Latifa Trabelsiשֶׁף

מרכיבים

• Fresh beetroot
  0.5 kilogram
• Carrots
  3 pieces
• מלפפון
  2 pieces
• מיץ תפוזים
  0.5 liter
• סוכר
  0

צעדים

1. 1

   Boil the beetroot and cut it.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Cut the carrots and cucumber and place them with the beetroot in the blender with sugar. Blend until it becomes liquid.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
3. 3

   Place the juice in the refrigerator until chilled.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Refrigerator

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

מלפפוןper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber1 g

Water95.23 g

מיץ תפוזיםper 100g

Energy47 kcal

Protein0.94 g

Total Fat0.12 g

Carbohydrate11.75 g

Total Sugars9.35 g

Dietary Fiber2.4 g

Water86.75 g

Vitamin C53.2 mg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות