Beetroot Juice

Latifa TrabelsiChef

Ingrediënten

• Fresh beetroot
  0.5 kilogram
• Carrots
  3 pieces
• Komkommer
  2 pieces
• Sinaasappelsap
  0.5 liter
• Suiker
  0

Stappen

1. 1

   Boil the beetroot and cut it.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   Cut the carrots and cucumber and place them with the beetroot in the blender with sugar. Blend until it becomes liquid.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   recipe.minutes
3. 3

   Place the juice in the refrigerator until chilled.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Refrigerator

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Komkommerper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber1 g

Water95.23 g

Sinaasappelsapper 100g

Energy47 kcal

Protein0.94 g

Total Fat0.12 g

Carbohydrate11.75 g

Total Sugars9.35 g

Dietary Fiber2.4 g

Water86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags