Melon Juice with Milk

ارسلان مرتضویShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Yellow melon (Cantaloupe)
  0.5 piece
• Quellë e lëngshme
  0.5 kilogram
• Sheqer
  2 teaspoons

Hapat

1. 1

   Peel the melon, cut it, then place it in the blender. Add the milk and sugar, then blend and serve with ice cubes.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat