جمبري بانيه

بليغ النابليالطاهي
تذوق بتجربة طهي فريدة مع وصفة الجمبري البانيه، حيث يجتمع المذاق الرائع مع القرمشة المثالية. هذه الوصفة ليست فقط سهلة التحضير، بل هي أيضاً مثالية لتقديمها كمقبلات في المناسبات أو كوجبة خفيفة لذيذة. دع نكهات البصل والثوم تندمج مع الجمبري الطازج لتخلق لك طبقاً لا يُنسى!
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥٠٠ غرام قريدس أو روبيان، مقشر500 غرام
- ١ بصلة كبيرة1 حبة
- ١٠ فص ثوم10 فص
- ١⁄٢ كوب دقيق، للتحمير0.5 كوب
- ملح وفلفل أسود وبهارات اللحم0
- ١ ١⁄٢ كوب زيت، غزير1.5 كوب
الخطوات
- 1
قم بوضع الجمبري في وعاء عميق، ثم ابشر البصل واهرس الثوم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 2
امزج المكونات معاً جيداً، ثم أضف الملح والفلفل والبهارات، وقلّب حتى تتجانس، ثم اترك الخليط لمدة ساعة ونصف.
90 دقيقة - 3
خذ كميات من الخليط في يدك وشكلها على هيئة أصابع سميكة.
5 دقيقة - 4
اغمر الأصابع في الدقيق بحذر، ثم قم بقليها في الزيت الساخن حتى تتحمر بشكل جميل.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته
