Spiced Fried Shrimp

فاطمة قانونیխոհարար

Բաղադրիչներ

• Shrimp, medium or large
  1 shrimp
• Մուրաբա
  0.3 cup
• Լիմոնի հյութ
  0.8 cup
• Աղ
  0.5 teaspoon
• Չիլի
  0.5 teaspoon
• Կումին
  0.5 teaspoon
• Turmeric powder
  0.5 teaspoon
• Կարի
  0.5 teaspoon
• Ալյուր
  1 cup
• Այլ
  0.3 cup

Քայլեր

1. 1

   In a deep bowl, combine all the marinade ingredients and mix well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Deep bowl

   5 րոպե
2. 2

   Soak the shrimp in it for 15 minutes.

   15 րոպե
3. 3

   Drain the shrimp from the marinade and then dip it in the flour.

   5 րոպե
4. 4

   Heat the oil and fry the shrimp until cooked, enjoy your meal.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մուրաբա100գ-ի համար

Էներգիա21 kcal

Ածխաջրեր0.93 g

Լիմոնի հյութ100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ածխաջրեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Ջուր94 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Չիլի100գ-ի համար

Էներգիա318 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր13 g

Ածխաջրեր55 g

Մանրաթելեր9 g

Կումին100գ-ի համար

Էներգիա375 kcal

Սպիտակուցներ18 g

Ընդհանուր ճարպեր22 g

Ածխաջրեր44 g

Մանրաթելեր11 g

Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

Կարի100գ-ի համար

Էներգիա325 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր9 g

Ածխաջրեր65 g

Մանրաթելեր25 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ