جمبري متبل مقلي

عوضية شاهينKok

Ingredienser

• قريدس أو روبيان، وسط أو كبير
  1 قريدس
• Eddike
  0.3 كوب
• Citronsaft
  0.8 كوب
• Salt
  0.5 ملعقة صغيرة
• Chili
  0.5 ملعقة صغيرة
• Spidskommen
  0.5 ملعقة صغيرة
• كركم ناعم
  0.5 ملعقة صغيرة
• Karry
  0.5 ملعقة صغيرة
• Mel
  1 كوب
• Olie
  0.3 كوب

Trin

1. 1

   في وعاء عميق، توضع كل مكونات التتبيلة وتخلط جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء عميق

   5 min
2. 2

   ينقع الجمبري فيها لمدة 15 دقيقة.

   15 min
3. 3

   يصفى الجمبري من التتبيلة ثم يغمس في الدقيق.

   5 min
4. 4

   يسخن الزيت ويقلى فيه الجمبري حتى ينضج، وبألف هنا وشفا.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   10 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Eddikepr. 100g

Energi21 kcal

Kulhydrat0.93 g

Citronsaftpr. 100g

Energi22 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat6.9 g

Sukkerarter i alt1.5 g

Kostfibre0.3 g

Vand91 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Chilipr. 100g

Energi318 kcal

Protein12 g

Total fedt13 g

Kulhydrat55 g

Kostfibre9 g

Spidskommenpr. 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fedt22 g

Kulhydrat44 g

Kostfibre11 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Karrypr. 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fedt9 g

Kulhydrat65 g

Kostfibre25 g

Sukkerarter i alt3 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags