جمبري متبل مقلي

عوضية شاهينKüchenchef

Zutaten

• قريدس أو روبيان، وسط أو كبير
  1 قريدس
• Essig
  0.3 كوب
• Zitronensaft
  0.8 كوب
• Salz
  0.5 ملعقة صغيرة
• Chili
  0.5 ملعقة صغيرة
• Kreuzkümmel
  0.5 ملعقة صغيرة
• كركم ناعم
  0.5 ملعقة صغيرة
• Curry
  0.5 ملعقة صغيرة
• Mehl
  1 كوب
• Öl
  0.3 كوب

Schritte

1. 1

   في وعاء عميق، توضع كل مكونات التتبيلة وتخلط جيداً.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   وعاء عميق

   5 Min
2. 2

   ينقع الجمبري فيها لمدة 15 دقيقة.

   15 Min
3. 3

   يصفى الجمبري من التتبيلة ثم يغمس في الدقيق.

   5 Min
4. 4

   يسخن الزيت ويقلى فيه الجمبري حتى ينضج، وبألف هنا وشفا.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Zitronensaftpro 100g

Energie22 kcal

Proteine0.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate6.9 g

Gesamtzucker1.5 g

Ballaststoffe0.3 g

Wasser91 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Chilipro 100g

Energie318 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett13 g

Kohlenhydrate55 g

Ballaststoffe9 g

Kreuzkümmelpro 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett22 g

Kohlenhydrate44 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker2.2 g

Currypro 100g

Energie325 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett9 g

Kohlenhydrate65 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker3 g

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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