جمبري متبل مقلي

عوضية شاهينCocinero

Ingredientes

• قريدس أو روبيان، وسط أو كبير
  1 قريدس
• Vinagre
  0.3 كوب
• Jugo de limón
  0.8 كوب
• Sal
  0.5 ملعقة صغيرة
• Chile
  0.5 ملعقة صغيرة
• Comino
  0.5 ملعقة صغيرة
• كركم ناعم
  0.5 ملعقة صغيرة
• Curry
  0.5 ملعقة صغيرة
• Harina
  1 كوب
• Aceite
  0.3 كوب

Pasos

1. 1

   في وعاء عميق، توضع كل مكونات التتبيلة وتخلط جيداً.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   وعاء عميق

   5 minutos
2. 2

   ينقع الجمبري فيها لمدة 15 دقيقة.

   15 minutos
3. 3

   يصفى الجمبري من التتبيلة ثم يغمس في الدقيق.

   5 minutos
4. 4

   يسخن الزيت ويقلى فيه الجمبري حتى ينضج، وبألف هنا وشفا.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Vinagrepor 100g

Energía21 kcal

Carbohidratos0.93 g

Jugo de limónpor 100g

Energía22 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6.9 g

Azúcares totales1.5 g

Fibra dietética0.3 g

Agua91 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Chilepor 100g

Energía318 kcal

Proteínas12 g

Grasa total13 g

Carbohidratos55 g

Fibra dietética9 g

Cominopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2.2 g

Currypor 100g

Energía325 kcal

Proteínas12 g

Grasa total9 g

Carbohidratos65 g

Fibra dietética25 g

Azúcares totales3 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas