جمبري متبل مقلي

عوضية شاهينשֶׁף

מרכיבים

• قريدس أو روبيان، وسط أو كبير
  1 قريدس
• חומץ
  0.3 كوب
• מיץ לימון
  0.8 كوب
• מלח
  0.5 ملعقة صغيرة
• צ'ילי
  0.5 ملعقة صغيرة
• קימל
  0.5 ملعقة صغيرة
• كركم ناعم
  0.5 ملعقة صغيرة
• קארי
  0.5 ملعقة صغيرة
• קמח
  1 كوب
• שמן
  0.3 كوب

צעדים

1. 1

   في وعاء عميق، توضع كل مكونات التتبيلة وتخلط جيداً.

   כלים נדרשים:

   🍳

   وعاء عميق

   5 דקות
2. 2

   ينقع الجمبري فيها لمدة 15 دقيقة.

   15 דקות
3. 3

   يصفى الجمبري من التتبيلة ثم يغمس في الدقيق.

   5 דקות
4. 4

   يسخن الزيت ويقلى فيه الجمبري حتى ينضج، وبألف هنا وشفا.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חומץper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

מיץ לימוןper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

מלחper 100g

Ash100 g

צ'יליper 100g

Energy318 kcal

Protein12 g

Total Fat13 g

Carbohydrate55 g

Dietary Fiber9 g

קימלper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

קאריper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות