جمبري متبل مقلي

عوضية شاهينCozinheiro

Ingredientes

• قريدس أو روبيان، وسط أو كبير
  1 قريدس
• Vinagre
  0.3 كوب
• Suco de limão
  0.8 كوب
• Sal
  0.5 ملعقة صغيرة
• Pimenta
  0.5 ملعقة صغيرة
• Cominho
  0.5 ملعقة صغيرة
• كركم ناعم
  0.5 ملعقة صغيرة
• Curry
  0.5 ملعقة صغيرة
• Farinha
  1 كوب
• Óleo
  0.3 كوب

Passos

1. 1

   في وعاء عميق، توضع كل مكونات التتبيلة وتخلط جيداً.

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء عميق

   5 minutos
2. 2

   ينقع الجمبري فيها لمدة 15 دقيقة.

   15 minutos
3. 3

   يصفى الجمبري من التتبيلة ثم يغمس في الدقيق.

   5 minutos
4. 4

   يسخن الزيت ويقلى فيه الجمبري حتى ينضج، وبألف هنا وشفا.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Vinagrepor 100g

Energia21 kcal

Carboidratos0.93 g

Suco de limãopor 100g

Energia22 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos6.9 g

Açúcares Totais1.5 g

Fibra Alimentar0.3 g

Água91 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimentapor 100g

Energia318 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total13 g

Carboidratos55 g

Fibra Alimentar9 g

Cominhopor 100g

Energia375 kcal

Proteínas18 g

Gordura Total22 g

Carboidratos44 g

Fibra Alimentar11 g

Açúcares Totais2.2 g

Currypor 100g

Energia325 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total9 g

Carboidratos65 g

Fibra Alimentar25 g

Açúcares Totais3 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags