Breaded Shrimp

Nadia Al-ThaniŞef

Malzemeler

• Shrimp, medium or large
  0.5 kilogram
• Crushed garlic clove
  2 cloves
• Yumurta
  1 piece
• Kimyon
  1 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon
• Fish spices, if available
  1 teaspoon
• Breadcrumbs or ground crackers or a cup of flour mixed with a packet of Vegetar
  1 cup
• Vegetable oil for frying
  5 tablespoons

Adımlar

1. 1

   Clean the shrimp, peel and season with salt, cumin, garlic, and spices.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Beat the egg and mix it with the shrimp, then let it sit for half an hour.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   30 dk
3. 3

   Coat the shrimp in breadcrumbs or flour mixed with a packet of Vegetar.

   5 dk
4. 4

   Fry the shrimp in oil and do not leave it in the oil for too long to keep the meat tender inside.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
5. 5

   Garnish the fried shrimp with parsley and serve with brown fish rice or sandwiches.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Kimyon100g için

Enerji375 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat44 g

Diyet Lifi11 g

Toplam Şeker2.2 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler