Shrimp

Amira TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Shrimp, medium or large with shell
  0.5 kilogram
• Medium-sized tomatoes, diced
  2 pieces
• Green pepper, diced
  3 pieces
• Medium onion, diced
  1 piece
• Chopped parsley
  0.3 cup
• Fischgewürze
  1 teaspoon
• Salz
  1 tablespoon
• Schwarzer Pfeffer
  1.5 teaspoon
• Chili
  1 teaspoon
• Lemon, cut into four parts
  1 piece

Schritte

1. 1

   Place the shrimp after washing and draining it in a pot directly on the heat without any fats and stir to get an orange color on all sides.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
2. 2

   Add the onion, tomatoes, pepper, parsley, and whole lemon along with all the spices and salt. Stir the ingredients well, then add one liter of hot water to the pot with the shrimp to cook.

   20 Min
3. 3

   Leave the shrimp to cook for 20 to 30 minutes, then serve.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Fischgewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe20 g

Gesamtzucker5 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Chilipro 100g

Energie318 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett13 g

Kohlenhydrate55 g

Ballaststoffe9 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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