Shrimp

Amira TrabelsiŞef

Malzemeler

• Shrimp, medium or large with shell
  0.5 kilogram
• Medium-sized tomatoes, diced
  2 pieces
• Green pepper, diced
  3 pieces
• Medium onion, diced
  1 piece
• Chopped parsley
  0.3 cup
• Balık Baharatları
  1 teaspoon
• Tuz
  1 tablespoon
• Karabiber
  1.5 teaspoon
• Biber
  1 teaspoon
• Lemon, cut into four parts
  1 piece

Adımlar

1. 1

   Place the shrimp after washing and draining it in a pot directly on the heat without any fats and stir to get an orange color on all sides.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   Add the onion, tomatoes, pepper, parsley, and whole lemon along with all the spices and salt. Stir the ingredients well, then add one liter of hot water to the pot with the shrimp to cook.

   20 dk
3. 3

   Leave the shrimp to cook for 20 to 30 minutes, then serve.

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Balık Baharatları100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi20 g

Toplam Şeker5 g

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Biber100g için

Enerji318 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ13 g

Karbonhidrat55 g

Diyet Lifi9 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler