Breaded Shrimp

سهيل عاشورآشپز

مواد تشکیل دهنده

• میگو
  500 grams
• Large onion
  1 piece
• Clove of garlic
  10 cloves
• آرد
  0.5 cup
• Salt, black pepper, and meat spices
  0
• روغن
  1.5 cup

مراحل

1. 1

   Place the shrimp in a deep bowl, grate the onion and mash the garlic.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   10 دقیقه
2. 2

   Combine the ingredients, mix well with salt, pepper, and spices until blended, and let sit for an hour and a half.

   90 دقیقه
3. 3

   Take some in your hand and shape it into thick fingers.

4. 4

   Coat the fingers in flour carefully, and place them in hot oil until browned.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

میگوper 100g

Energy99 kcal

Protein24 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate0.2 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی