Breaded Shrimp

سهيل عاشورChef

Ingrediënten

• Garnaal
  500 grams
• Large onion
  1 piece
• Clove of garlic
  10 cloves
• Meel
  0.5 cup
• Salt, black pepper, and meat spices
  0
• Olie
  1.5 cup

Stappen

1. 1

   Place the shrimp in a deep bowl, grate the onion and mash the garlic.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Bowl

   10 min
2. 2

   Combine the ingredients, mix well with salt, pepper, and spices until blended, and let sit for an hour and a half.

   90 min
3. 3

   Take some in your hand and shape it into thick fingers.

4. 4

   Coat the fingers in flour carefully, and place them in hot oil until browned.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   10 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Garnaalper 100g

Energy99 kcal

Protein24 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate0.2 g

Meelper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Olieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags