زمان آماده سازی
90 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
120 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٥٠٠ غرام قريدس أو روبيان، مقشر500 غرام
- ١ بصلة كبيرة1 حبة
- ١٠ فص ثوم10 فصوص
- ١⁄٢ كوب دقيق، للتحمير0.5 كوب
- ملح وفلفل أسود وبهارات اللحم0
- ١ ١⁄٢ كوب زيت، غزير1.5 كوب
مراحل
- 1
يوضع الجمبري في وعاء عميق، تبشر البصلة ويهرس التوم.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳وعاء - 2
توضع المكونات مع بعضها، تقلب جيداً مع الملح، الفلفل والبهار حتى تمتزج، تترك ساعة ونصف الساعة.
90 دقیقه - 3
يوخذ بعضه في اليد ويكور على شكل اصابع سميكة.
- 4
تقلب الاصابع بالدقيق بحذر، توضع في الزيت الساخن حتى تتحمر.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات