Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Durée totale
25 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- روبيان أو قريدس، مقشر ومنظف250 غرام
- فطر معلّب0.5 كوب
- فليفلة خضراء، وسط1 حبة
- فلفل حار، وسط1 حبة
- بصلة وسط1 حبة
- فص ثوم، مفروم2 فص
- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل طازج، مفروم0.5 ملعقة صغيرة
- كاتشاب1 ملعقة كبيرة
- زيت الكانولا1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Mesures
- 1
نسخن مقلاة غير لاصقة ونضيف معلقة الزيت، نسوي فيها الجمبري حتى يحمر لونه فقط، نضيف الثوم المهروس والجنزبيل المهروس ثم نضيف عليه البصل ثم الفلفل بنوعيه ونقلب باستمرار.
10 minutesMatériel requis:🍳مقلاة غير لاصقة - 2
نضيف المشروم ثم نضيف معلقة الصويا ثم معلقة الكاتشب ونقلب جيداً، نتركة 3 دقائق فقط ثم نقدمه مباشرةً.
3 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
10 g
30 g
15 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime